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マカとシトルリン

マカは、疲労回復・滋養強壮・不妊改善などさまざまな効果があることから、数ある健康食品の中でも最近特に注目が集まっています。マカ自体は何となく知っていても、マカ製品の中に含まれている成分についてはあまり知られていません。

今回は、マカ製品の中に含まれる「シトルリン」の効果と、マカと一緒に摂取するメリットなどについてご紹介します。

シトルリンとマカの関係性

シトルリンとは、1930年に発見されたアミノ酸の一種です。その主な効用は、血管拡張作用であり、身体の血液の巡りを良くすることによって、すみずみまで栄養素を届ける働きがあります。血液の巡りを良くすることにより、日本人の死因の上位を占める心疾患・脳血管疾患を予防する効果があることには驚きです。

健康促進はもちろんのこと、美容・ダイエットなど女性に嬉しい効果も抜群です。さらに、精力向上効果にも優れているため、男性用の精力剤にも使用されています。

健康のために是非取り入れたいシトルリンですが、実は食品からの摂取が難しく、効率よく摂取するためにはサプリメントや栄養ドリンク等の利用がオススメです。

シトルリンは、体内に入ることにより必須アミノ酸の一つであるアルギニンに変換されます。アルギニンは、成長ホルモンの分泌や免疫機能の強化、男性機能アップなどの効果があるため、シトルリンに前項のような効果があるのはそのためです。

さらに、アンチエイジング・冷え症の改善などのアルギニンの嬉しい効果が、シトルリンを摂ることで得ることができます。シトルリンには、身体の中から健康を促す効果があると言えるでしょう。

シトルリンとマカは、精力剤として優れた効果を発揮するという点が共通しています。シトルリンとマカを同時に摂取することにより、さらに効果的に体内へ浸透する相乗効果を期待できます。

マカ自体にもアルギニンが含まれていますが、シトルリンを加えることにより、さらに多くのアルギニン効果を実感することができます。

もちろん、シトルリン単品でのサプリメントなども販売されていますが、マカとシトルリンの両方が入った健康食品であれば、2つの効果を一度に実感することができるので一石二鳥と言えるのではないでしょうか。

マカを飲み始める目的は人それぞれです。これからマカの摂取を検討されているという方には、マカだけでなくシトルリンにも注目することをオススメします。

マカとシトルリンで、健康・美容・パワーを手に入れ、なりたい自分を目指しませんか？