赤マカの効果に迫る！

ドラッグストアやインターネットサイトなどでマカに隠された多種多様な効果を目にしたことはあるでしょうか？それだけでなく、実はマカには14もの種類があり、それぞれ得意とする作用が少しずつ異なります。

今回はその中でも「赤マカ」についてご紹介します。

マカの種類と赤マカとは？

近年の研究によりマカの種類は、根の色で分類されるようになりました。黒色や黒紫色、ピンクや赤、白っぽい色や黄色…など細かく14種類に分類されています。

そのため、マカのサプリメントや栄養ドリンクなどを製造しているメーカーは、各商品に合わせたマカを選んで使用しています。

赤マカを摂取することにより、男性・女性を問わず効果を実感することができます。

まず最初に、赤マカは前立腺の保護作用が高いことから、前立腺肥大症を予防する効果があると言われています。この効果は黒マカにはない赤マカの魅力です。

一般的に、前立腺肥大症は加齢と共に頻度が高くなり、30歳頃から始まります。 50歳で30%・60歳で60%・70歳で80%…と、ほぼ大半の男性が前立腺肥大症になることからも、早いうちから予防しておくに越したことはありません。

また、赤マカに含まれる「グルコシノレート」は不妊の改善や妊娠促進・生理周期の正常化など女性に嬉しい作用も期待することができます。

さらに、骨密度を高める効果もあることには驚きです。昨今増加傾向にあると言われる骨粗鬆症ですが、男性よりも女性の方がなりやすい傾向にあります。それは出産を機に骨や歯が弱まることと密接に関係があるからです。

加齢と共に深刻化する恐れがあるので、赤マカで早いうちからの予防・改善に努めましょう！

赤マカのより高い効果を得るためには商品選びが重要です。マカの産地であるアンデスやペルーで生のマカジュースを飲むことができれば、それが最高の摂取方法ですが、残念ながら難しいのが現状です。

日本国内で、赤マカの効果を存分に得るためには「きちんと成分表記がされている商品を選ぶこと」は必須です。いくらマカが様々な効果があると言っても、マカであれば何でもよいのかというと決してそうではありません。

農薬使用の有無や添加物など、「本来、体に取り入れたくないもの」が配合されているかは気になる点です。せっかくマカで健康促進などの効果を得るのであればとことん体によいものを選びたいと思うのは当然です。

赤マカもさまざまな製造メーカーから商品展開されていますが、「安心」して摂取することができるかを重視して赤マカ商品を選ぶことをオススメします。

赤マカならではの効果や魅力は、実際にあなたの体で体感してみてください。赤マカがきっと、これまでの悩みや心配を払しょくし、元気なあなたを取り戻せるはずです。